Książka Craft Psychology - psychologia rękodzieła
Producent: ROWAN
Craft Psychology – odkryj, jak rękodzieło wpływa na Twoje szczęście i spokój Czy kiedykolwiek poczułaś, że dzierganie, szydełkowanie czy tworzenie własnymi rękami koi nerwy i uspokaja myśli? Ta książka udowadnia, że to nie przypadek – to nauka. „Craft Psychology” autorstwa dr Anne Kirketerp to fascynująca podróż w świat psychologii rękodzieła – napisana z pasją, poparta badaniami i pełna inspirujących wniosków. Autorka – badaczka i terapeutka – zebrała wyniki 424 naukowych opracowań, by pokazać, jak tworzenie własnymi rękami może poprawiać zdrowie psychiczne, redukować stres i wzmacniać poczucie szczęścia. Co znajdziesz w środku naukowe, ale przystępnie opisane dowody na pozytywny wpływ rękodzieła na zdrowie psychiczne i fizyczne, praktyczne wskazówki, jak wykorzystać dzierganie, szydełkowanie czy haft do budowania codziennego dobrostanu, inspiracje, jak świadomie podejść do tworzenia – by craft stał się Twoją formą relaksu, medytacji i regeneracji. Dlaczego warto dowiesz się, dlaczego rękodzieło odpręża, pomaga w skupieniu i przynosi radość, odkryjesz, jak świadome tworzenie może stać się częścią zdrowego stylu życia, poczujesz wdzięczność i dumę z tego, że Twoje hobby ma realną moc – uzdrawia, uspokaja i daje szczęście. Idealna dla: osób, które kochają dzierganie, haft, szydełko i inne formy kreatywnego tworzenia, wszystkich, którzy pragną zrozumieć głębiej swoją pasję, nauczycieli, terapeutów i prowadzących warsztaty – jako inspirujące źródło wiedzy o terapeutycznej sile craftu, każdego, kto potrzebuje chwili zatrzymania, refleksji i ukojenia w codziennym zgiełku. Craft Psychology to nie tylko książka – to zaproszenie do życia z większą uważnością, radością i sensem. Zrób sobie prezent, który zostanie z Tobą na długo – i przypomni Ci, że każda chwila spędzona z drutami czy szydełkiem ma znaczenie. Język angielski
Sklep: biferno.pl
Cena:
119.00
PLN
Przejdź do sklepu